Woda – jaką rolę pełni w naszym życiu?
Każdy wie, że pełni bardzo ważną rolę w życiu każdej istoty żywej. Pozwala zaspokoić jedną z podstawowych potrzeb, jaką jest nawodnienie. Szacuje się, że w normalnych warunkach, przy…
Każdy wie, że pełni bardzo ważną rolę w życiu każdej istoty żywej. Pozwala zaspokoić jedną z podstawowych potrzeb, jaką jest nawodnienie. Szacuje się, że w normalnych warunkach, przy…
Sezon jesienno- zimowy zwykle nie kojarzy nam się z niczym przyjemnym. Z trybu wakacyjnego trzeba się przestawić i zacząć wstawać dużo wcześniej. Wstając rano, gdy jest szaro, wychodzimy…
Uczucie zmęczenia i znużenia po zjedzeniu posiłku (szczególnie bogatym w węglowodany), brak chęci do podejmowania jakiejkolwiek aktywności (zwłaszcza treningu), trudności z redukcją masy ciała, zmiany skórne czy bóle mięśniowo…
Z pewnością wielu z nas słyszało już na temat korzyści jak i zagrożeniach spowodowanych piciem mleka. Jak to w końcu z nim jest? Czy faktycznie powoduje alergie? Czy…
Skorzystaj z newslettera aby nie ominęły Cię żadne nowości…
Nazywam się Aleksandra Głuchowska. Z wykształcenia jestem dyplomowanym dietetykiem (Śląska Wyższa Szkoła Medyczna w Katowicach). Swoje usługi kieruję do osób, które chcą redukować objawy chorób dietozależnych, wyzbyć się złych nawyków żywieniowych, zredukować masę ciała, zbudować masę mięśniową czy chcą nauczyć się zdrowo odżywiać.
Specjalizuję się w schorzeniach otyłość, nadciśnienie, insulinooporność, IBS, zaburzenia metaboliczne, dysfunkcje narządowe, zaburzenia odżywiania.
Pacjentów, z którymi podejmuję współpracę, staram się edukować poprzez wdrażanie w codzienne życie prawidłowych nawyków dnia codziennego.
Dowiedz się co musisz zrobić przed decyzją o pierwszej konsultacji. Jakie informacje o Tobie będą mi potrzebne, co zabrać ze sobą na spotkanie?
Wyniki badań laboratoryjnych wykorzystywane są w celu monitorowania stanu zdrowia pacjenta. Wykonanie badań jest kluczowym elementem podczas ustalania planu żywieniowego.
Skorzystaj z wygodnego kalendarza, wybierz dogodny termin swojej konsultacji i wykonaj pierwszy krok ku zmianie swoich nawyków żywieniowych!
Ola bardzo mi pomogła w tym, aby powrócić na właściwe tory po ciąży. Oprócz świetnie przygotowanego jadłospisu zaraziła mnie chęcią do podejmowania aktywności fizycznej. Rewelacyjnie jest patrzeć na to jak mój brzuch powoli zaczyna wyglądać jak sprzed ciąży. Uwielbiam Ole za jej energię, entuzjazm i chęć współpracy z takimi osobami jak ja.
Dzięki Pani Oli otryzmałem to, czego potrzebowałem od dietetyka. Cały wywiad został przeprowadzony bardzo skrupulatnie , dzięki czemu miałem możliwość znalezienia przyczyn nienajlepszej kondycji zdrowotnej w innych obszarach życia. Pani Ola pozazała mi , jak w odpowiedni sposób włączać zdrowe produkty do diety, jak robić aby to smakowało. Jestem bardzo zadowolony z efektów współpracy, bo z tygodnia na tydzień jest lepiej 😊
Na wizytę wybrałam się z moim 11-letnim synem. Bardzo zalezało mi na tym, żeby ktoś wpłynął na jego postepowanie dotyczące odżywiania. Spodziewałam się oporu ze strony syna, ale jednak … Ola nawiązała świetny kontakt z synem i co najważniejsze- udało się jej wpłynąć na jego świadomość dotyczącą jedzenia. Do tego stopnia, że syn serwuje innym członkom rodziny zdrowe koktajle <3.
Bardzo się cieszę, że zdecydowałam się na pracę z Olą. Działamy razem od od 2 miesięcy zarówno pod kątem treningu i współpracy dietetycznej. Dieta bardzo smaczna. Posiłki odpowiadają moim smakom , dieta jest prosta , smaczna, opiera się na prostych produktach. Mam insulinooporność, ale dzięki diecie udało się wyregulować poziom cukru. Treningi są bardzo fajne, nigdy się nie nudzą bo zawsze robimy co innego. Ola dba o wszystkie elementy, które pozwalają bezpiecznie ćwiczyć. I to jest dla mnie najważniejsze. Super! Polecam.
Współpraca z Ola to czysta przyjemność. Zarówno jeśli chodzi o dietę jak i o trening. Plan żywieniowy spełnia moje oczekiwania w 100% , sa w nim uwzględnione produkty, które bardzo lubię oraz pominięte te , za którymi nie przepadam. Zdecydowaliśmy się z mężem na stosowanie jadłospisu i oboje po miesiącu stosowania zauważyliśmy znaczącą różnicę w wyglądzie naszych sylwetek . Bardzo nam odpowiadają propozycje posiłków. Są bardzo smaczne. Oprócz tego Ola jest moją trenerką, co jest dla mnie rewelacyjnym rozwiązaniem. Treningi są świetne! Dobra energia, humor, endorfiny przyćmiewają całe zmęczenie, a to powoduje , że chce się jeszcze bardziej! Jestem bardzo zadowolona ze współpracy i bardzo każdemu polecam!
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |